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anhui省学xiao新冠肺炎shi生员工个人防hu手ce
fa布shi间:2020-03-30

切shi做好anhui省jiao育系tong新冠肺炎yiqing防控工作,que保2020年chun季学期学xiao工作平稳运衳iao杓觪iang对广大shi生员工个人卫生防hu技能知识pei训和心理jian康jiao育,保证shi生员工身心jian康和an全。同shi,suo有fanxiaoshi生员工需xiang学xiao硏in灯浔ǜ鎑e真shi性,签订硏in凳椋鹒u件1和fu件2),并做好以蟣u纇u:
 
一、个人卫生防hu
 
1、公共changsuode个人卫生防hu
 
在密眤han瞔hangsuo要正que佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩;减少接触公共物品;da喷ti或咳藋un保缥磁宕骺谡郑胗脄hi巾或手肘yi服遮住口鼻;外出回来hou立即洗手,釆用“七步洗手fa”,全cheng保持手卫生;尽量减少外出活动频率,缩小外出活动fanwei。
 
2、医用口罩使用指引
 
学xiao应gen据国务yuan应对新型冠zhuang病毒肺炎yiqing联防联控机制《关于印fa公zhong科学戴口罩指引de通知》(联防联控机制fa〔2020)33号)wen件精shen,加qiang科学引导(见fu件3)。
 
更籬uan痛娣牛好?小shi更换一次性医用口罩。在此期间,ruo无ming显脏wu、变形、损坏,可zhong复使用;ruo口罩被wu染,应立即更换,不可zhong复使用。每人需准备一个清洁、tou气dezhi袋存放个人医用口罩, 并标记姓ming,que保专人专用,避mian交叉感染。
 
佩戴方fa:佩戴口罩前应洗手,在戴口誾hi齝heng中避mian接触到口罩内侧面,减少口罩被wu染祄u赡堋C鎥iang口罩无鼻夹de一面,两手ge拉住一边耳带,使鼻夹位于口罩shang方;用口罩抵住下巴;将耳带拉至耳hou,调整耳带至感觉尽可能舒适;将双手手指置于金属鼻夹中部, 一边xiang内按压一边shunzhou鼻夹xiang两侧移动指尖,直至将鼻夹wan全按压成 鼻梁形zhuangweizhi。
 
医用一次性口罩,蓝色面朝外,皕i嫣诒恰Ⅻ/span>
 
摘tuo方fa:口罩外侧吸fu了大量细菌,tuo下口罩shi避mian触碰口罩外侧,用手抓zhou系带取下,应将口誾hi哟タ诒莇e一面朝外折好,放ru清洁de自封袋中。不宜将摘下来祄u谡种苯尤诖锘蛩嬉鈊ing弃,避mian造成医用口罩二次wu染。摘tuo口罩之hou,一定要记祄en逑此郑3质治郎Ⅻ/span>
 
处理:废弃de一次性医用口罩应tong一收ji处理。jian康学生和老shi使用过de一次性医用口罩,按照生活垃圾分lei要qiu处理即可;出现fare、咳sou等zhengzhuang萻ou迸宕鱠e医用口罩,需按照医疗穢ian锎砹鱟heng交由有资謘hi牡ノ淮怼Ⅻ/span>
 
3. 保持手卫生
 
要做到减少接触交通工具de公共物品或瞜e唬唤哟ス参锲贰⒖人yun治嬷甴ou、饭前便hou,用肥zao、洗手液或mian洗手消毒液清洁手部;避mian用蕑hi哟タ诒茄邸Ⅻ/span>
 
4. 正萬an南词址絝a
 
第一步,掌心相对,手指并拢相互摩擦;
 
第二步,手心秠un直逞刂阜煜嗷ゴ瓴粒换唤xiao狐/span>
 
第三步,掌心相对,双蕑hi徊嫜刂阜煜嗷ツΣ粒狐/span>
 
第四步,弯曲ge手指关节,在另一手掌心xuan转搓擦,交换进衳iao狐/span>
 
第wu步:一只手握住另一只手de拇指搓擦,交换进衳iao狐/span>
 
第六步:将wu个手指尖并拢放在另一手掌心xuan转揉搓,交换进衳iao狐/span>
 
第七步:一只手de手掌握住另一只手de手腕部分,xuan转揉搓, 交换双手。
 
小技巧:按“内一外一夹一gong一大一立一腕”口jue进衳iao籹hi间不应少于20秒,相dang于唱wan两bian“祝ni生日快乐,祝ni生日快乐, 祝ni生日快乐,祝ni生日快乐!”de《生日快乐ge》。
 
5. jian康da卡yu报告制度
 
jian持每日jian康da卡,报告jian康zhuang况和接触新冠肺炎病人、疑似病人及无zhengzhuang感染zheqing况;dang出现fare、咳sou等zhengzhuangshi,要马shang告知老shi或学xiaoyiqing报告负责萻hua籸uofare(额温≥36.8°C或腋下体温≥37.3°C,houzhe更wei准que),在xiao学生和jiao职员工到学xiao指定隔离guan察室或jian康guan察室休息,bi要shi及shi送诊。
 
6. 就诊防hu
 
如果出现fare、咳sou等zhengzhuang,按规定qu定点医yuan就医;尽量避miancheng坐公交车、地铁等公共交通工具,前wang医yuanlushang和医yuan内应全cheng佩戴医用外科口罩(或其他更gao级别祄u谡郑Ⅻ/span>
 
 
 
 
二、jian康生活方式
 
1. 作息规lv,保证充足deshuimianshi间
 
 幼儿园儿tong每tian保证10?13小shi、小学生每tian10小shi、初中生每tian9小shi、gao中生每tian8小shideshuimian,jiao职员工每tian保持8小shishuimian;不dapo平shide作息规lv,shang床shui觉shi间不宜比平shi推迟半小shi以shang,起床shi间不宜比平shi推迟1小shi以shang。
 
2. jian康饮食
 
一日三餐定shi;保持食物多样,不偏蔯hang⑻羰常徊huan群qie希嗪瓤猻hui、茶shui;家长和儿tongqing少年一起准备食物,讨论食品ying养,学会简单peng饪。
 
3. 减少视屏shi间
 
除wan成jiao育部门xianshangjiao学以外,儿tongqing少年要尽可能减少视屏shi间。每tian看手机、电脑、电视、Pad等视屏电子产品,幼儿园3? 6岁儿tong不襰hun?小shi,6岁以shangde人群不襰hun?小shi;家长成wei子nvde榜样,避mian“手机控” “电视控”;用体力活动、家务劳动、qin子互动游戏代替视屏行wei。
 
4. 加qiang体力活动
 
jiao职员工及学生尽可能增加室内运动、家务劳动;在少接触他人或zheyu他人保持1.5米以shang距离deqing况下,进行户外体育锻炼,加qiang体力活动。对于5?17岁de儿tong,世界卫生组织建议,每tian累ji至少60 分钟中等qiang度(如jian美操、踢犍子等)到gaoqiang度(如快速gao抬腿、跳绳等)体力活动,并qie大多数日常体力活动应该是有氧运动;18岁以shangde人群,每周至少wan成150分钟中等qiang度有氧体力活动或75分钟degaoqiang度体力活动,每次应该至少持续10分钟。此外, 每周huai应有2次ji肉力量运动。
 
 
 
 
三、jiaoshi蓌i郿ejian康要qiu
 
近14tian无fare、咳sou等感冒样zhengzhuang,无gao风险地区和国紋i镁邮罚辻u新冠肺炎que诊病li、疑似病li、无zhengzhuang感染zhe及境外来皖(回皖)萻ou苯哟ナ罚辉诎旃襯u口醒mu位置放置快速mian洗手消毒液或普通洗手液,并有醒mu标识提示保持手卫生;两人及以蓌i旃玸hi佩戴口罩;电脑专用,不使用他人及公共电脑;全tian保持通风zhuang态,中央空调暂停使用;每日夜间对办公室公共设shi进行消毒。
 
 
 
 
四、shangke卫生要qiu
 
公共jiao室仅gongjiao学使用,暂停其他聚ji性活动;jiaoshi授keshi佩戴医用口罩;学生shangkeshi佩戴口罩;bi要shi错峰shangke;jiaoshi在shangke前houjun要洗手;jiao室消毒、通风。
 
 
 
wu、进餐卫生要qiu
 
有qian在yiqing风险de地区,jiao职员工簍uo涂蓅hi行错峰制;釆用分餐制;避mian面对面就餐,ruo条件yun许应隔位就座或保持人yu人之间dean全防hu距离(1.5米),避mian就餐shishuohua,避mian扎堆就餐;就餐前、就餐hou洗手;蔯heng孟尽⑼ǚ纭Ⅻ/span>
 
 
六、学生和jiao职员工fanxiao蚸u衋n全防hu
 
如有fare、咳sou等zhengzhuang,应佩戴口罩及shi就医,排除新冠肺炎病毒感染hou再择期fanxiao;cheng坐公共交通工具、进ru公共changsuoshi,全cheng佩戴口罩;全cheng保持手卫生,减少接触交通工具shangde公共物品或瞜e弧Ⅻ/span>
 
dang蕑hi哟チ斯参锲贰⒖人yun庇檬治妗⒎骨氨鉮ou等qing况下,用洗手液或肥zao流shui洗手,遵从“七步洗手fa”,或zhe使用mian洗手消毒液清洁双手;避mian用蕑hi哟タ诒茄郏狐/span>da喷ti或咳藋un庇脄hi巾捂住并蛕i拼矸掀鷝hi巾,无zhi巾shi可用手肘yi服遮住口鼻;应留意周wei旅客zhuang况,避mianyu可疑萻ou苯嗬虢哟ァa现身边出现可疑zhengzhuangzhe须及shi报告cheng务萻ou保狐/span>做好jian康监测,自觉fareshi要主动测量体温,ruo出现可疑zhengzhuang,尽量避mian接触其他萻ou保硬ing及shi就医;旅蚸u腥缧璧揭搅苹咕驼铮鞫嫠咭缴鋈?4tian内是否到过新冠肺炎yiqinggao风险地区或国家de旅居史,是否途经yiqinggao风险地区或国家,是否接触过que诊病li、疑似病li、无zhengzhuang感染zhe等,积极配合开zhan相关流行病学调查;蛕ipiao4媛眯衟iao据xin息,以配合密切接触zhede调查;到xiao按学xiao要qiu报告,deng记相关xin息,填写jian康卡。
 
 
七、心理jian康
 
1. 开zhan多形式心理jian康jiao育
 
学xiao通过wei博、公zhong号、weixin群或QQ群xiangjiao职员工簍uo扑托睦韏ian康縫o誰eiwen章等;li用xiao园公告栏、宣传栏、jiao室黑板报、宣传手cefa放祋ue绞阶龊眯睦韏ian康jiao育;jiaoshi学xi心理jian康知识,及shifa现、疏导学生心理jian康问题;jiaoshi将心理jian康jiao育融rujiao学活动。
 
2. ying造良好de心理jian康氛wei
 
ying造良好dexiao园氛wei来bang助学生恢复规lv学xi生活、获得稳定竫iao狐/span>提倡学生维hu人际交wang,通过远cheng方式yu家人、peng友、同学等保持积极联系,彼此表da关心,获祄en楦衵hi持;如有条件,学xiao建立心理jian康rexian;鼓li学生和jiao职员工li用社会心理rexian服务和心理危机gan预服务系tong。
 
3. 积极推进心理jian康de自我调适
 
多运动,增qiang体质,促进身心jian康;听音乐,huan解jin张qing绪;家长和子nv之间保持良好deqin子互动;不xinyao,不传yao。
 
4. 及shifa现shi生de严zhong心理jian康问题
 
家长和jiaoshi学xi儿tongqing少年心理fazhan规lvde知识,关注他mende心理bo动和行wei表现,倾听他mende抱怨和愿wang,了解他men封闭de心理活动;学xiaojiao职员工同事之间要相互关心,及shifa现同事有可能存在de严zhong心理jian康问题,并xiang单位领导汇报;充分li用属地省、市、县综合性医yuan心理门诊、精shen卫生中心糰n鱨ei有资謘hi男睦韟ixun机构等资yuan,及shi转介受yiqing影响导致严zhong心理问题de学生和jiao职员工接受专业de心理zixun和治疗,并做好hou续dexian接和zhi持性工作。
 
 
 
fu件1
 
学生硏in凳椟/strong>
 
 
 
学xiaoming称: 
 
班级: 
 
学生姓ming: 
 
年龄: 岁
 
本人自觉遵守国家falvfa规,自觉遵守anhui省新冠肺炎yiqing防控ge项凯博网址是多少规定,按照对自己负责、对他人负责、对学xiao负责de原则,承担yiqing防控社会责任,郑zhong作出如下硏in担裹/span>
 
一、我以及yu我一起共同生活de家长或qin属,fanxiao前14tian没有外出,特别是没有外出到yiqing严zhongde湖北省、省外yi点及有yiqingde国家和地区。
 
二、我以及yu我一起共同生活de家长或qin属,没有患过新型冠zhuang病毒肺炎、不是无zhengzhuang感染zhe,也不是shang述两lei萻ou眃e密切接触zhe。fanxiao前14tian,没有因weifare、gan咳等zhengzhuang到医yuan就诊过。
 
三、我以及yu我一起共同生活de家长或qin属,fanxiao前14tian没有接触过从湖北省、省外yi点及ru境来皖(回皖)de萻ou薄Ⅻ/span>
 
四、我因wei走读或寄宿需要fan家shi,严格做好蚸u腥烁龇纇u,避mianyu外人接触。
 
wu、我一旦fa现自己或zhe家长出现fare、gan咳等zhengzhuangshi,第一shi间xiang班主任报告。
 
六、我或zhe共同生活de家长或qin属有yufare、gan咳等zhengzhuangde萻ou苯哟eqing形,第一shi间xiang班主任报告。
 
七、复kehou,我以及yu我一起共同生活de家长或qin属,减少聚ji, 不到人群密jide地方聚会、玩shua,或到有yiqingde地区以及国家qu旅游。
 
八、本人自觉接受ge方监秊ian1Vぷ袷匮iao以及卫生jian康部门新冠肺炎yiqing防控有关规定,做好监hu萻huo闹霸稹Ⅻ/span>
 
九、本人自愿硏in担詓hangqing况如有瞒报、谎报,造成新冠肺炎yiqing在学xiao传播de,一经查shi,由本萻hun械O嘤efalv和经ji责任。
 
 
 
硏in等shuaㄑ┣┳郑?nbsp;       
 
硏in等shua鄅u萻hua┣┳郑?nbsp;       
 
班主任签字:        
 
xiao长签章:        
 
2020 年    月   日
 
2020 年    月   日
 
 
 
 
 
fu件2
 
jiao职员工硏in凳椟/strong>
 
学xiaoming称: 
 
在防控新冠肺炎yiqingde背景下,本人作weijiao育系tong工作萻ou保ang切shi履行防控yiqingdean全责任,郑zhong硏in担裹/span>
 
一、我已xiang学xiao如蔰angǜ媪宋以趂anxiao前是否外出旅行居住deqing况,保证绝无隐瞒。我对自己suo报告旅居史、接触蔲an恼鎠hi性、准que性负falv责任。
 
二、我将自觉遵守yiqing防控ge项规定,服从学xiaodege项工作an排, 积极承担防yi职责,不推诿、不扯皮,尽心竭力,全力以赴履行岗位职责。
 
三、关注学生每tiande身体zhuang况,在jiao书育人、凯博网址是多少育人、服务育萻huo膅e项工作中jiao育引导学生正que保hu自己,增qiang防fan意识,提gao防hu能力,nu力bang助学生全面成长。
 
四、主动、系tong学xi新冠肺炎病毒感染防hu知识,做好个人防hu和落shi好zhong要huan节de洗手、消毒等措shi。
 
wu、一旦出现fare、咳sou等zhengzhuang,自觉及shi到医yuanfare门诊就诊, 并第一shi间xiang学xiao报告。
 
以shang硏in担琿ing全xiaoshi生监秊ianH缬形シ矗以fu邮芗蚻v惩处和falv制cai。
 
 
 
              硏in等shua?nbsp;    
 
2020年    月    日
 
 
 
 
 
fu件3
 
 
 
 公zhong科学戴口罩指引
 
科学戴口罩,对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用,既保hu自己,又有益于公zhongjian康。mu前,在kang击新冠肺炎yiqing形势下, wei引导公zhong科学戴口罩,有效防控yiqing,保hu公zhongjian康,特提出以下指引。
 
一、普通公zhong
 
(一)居家、户外,无萻ou本踛i、通风良好。
 
防hu建议:不戴口罩。
 
(二)处于萻ou泵躩ichangsuo,如办公、购物、餐ting、会议室、车间等;或cheng坐厢式电梯、公共交通工具等。
 
防hu建议:在中、低风险地区,应随身备用口罩(一次衴un褂靡接每谡只蛞接猛饪瓶谡郑趛u其他人近距离接触(小于等于1米)shi戴口罩。在gao风险地区,戴一次衴un褂靡接每谡帧Ⅻ/span>
 
(三)对于咳sou或da喷ti等感冒zhengzhuangzhe。
 
防hu建议:戴一次衴un褂靡接每谡只蛞接猛饪瓶谡帧Ⅻ/span>
 
(四)对于yu居家隔离、出yuan康复萻ou惫餐頳e萻ou薄Ⅻ/span>
 
防hu建议:戴一次衴un褂靡接每谡只蛞接猛饪瓶谡帧Ⅻ/span>
 
二、特定changsuo萻ou包/span>
 
(一)处于萻ou泵躩ide医yuan、汽车站、火车站、地铁站、机chang、超市、餐guan、公共交通工具以及社区和单位进出口等changsuo。
 
防hu建议:在中、低风险地区,工作萻ou贝饕淮涡yun褂靡接每谡只蛞接猛饪瓶谡帧T趃ao风险地区,工作萻ou贝饕接猛饪瓶谡只蚍螷N95/N95及以shang级别de防hu口罩。
 
(二)在监狱、养老yuan、福liyuan、精shen卫生医疗机构,以及学xiaodejiao室、工地宿舍祌esou泵躩ichangsuo。
 
防hu建议:在中、低风险地区,日常应随身备用口罩(一次衴un褂靡接每谡只蛞接猛饪瓶谡郑谌sou本踛i或yu其他人近距离接触(小于等于1米)shi戴口罩。在gao风险地区,工作萻ou贝饕接猛饪瓶谡只蚍螷N95/N95及以shang级别de防hu口罩;其他萻ou贝饕淮涡yun褂靡接每谡帧Ⅻ/span>
 
三、zhong点萻ou包/span>
 
新型冠zhuang病毒肺炎疑似病li、que诊病li和无zhengzhuang感染zhe;新型冠zhuang病毒肺炎密切接触zhe;ru境萻ou保ù觬u境开始到隔离结shu)。
 
防hu建议:戴医用外科口罩或无呼气阀符合KN95/N95及以shang级别de防hu口罩。
 
四、职襠ang┞度sou包/span>
 
(一)普通门诊、病fang等医务萻ou保坏头缦盏厍搅苹辜闭镆轿袢sou保淮邮聐iqing防控相关de行zheng凯博网址是多少萻ou薄⒕臁⒈n、保洁等。
 
防hu建议:戴医用外科口罩。
 
(二)在新型冠zhuang病毒肺炎que诊病li、疑似病li患zhede病fang、ICU 工作de萻ou保恢付ㄒ搅苹筬are门诊de医务萻ou保恢小ao风险地区医疗机构急诊科de医务萻ou保涣餍胁⊙У鞑椤hi验室检测、huan境消毒萻ou保蛔藂ue诊和疑似病li萻ou薄Ⅻ/span>
 
防hu建议:戴医用防hu口罩。
 
(三)从事呼吸道标本釆jide操作萻ou保唤行滦凸趜huang病毒肺炎患zhe气管切开、气管插管、气管镜检查、吸tan、心肺复苏操作,或肺移植手术、病理解poude工作萻ou薄Ⅻ/span>
 
防hu建议:头罩式(或全面型)动力送风过滤式呼吸防hu器,或半面型动力送风过滤式呼吸防hu器加戴humu镜或全面屏;两种呼吸防hu器jun需选用P100防颗粒物过聅ousou豢蓏hong复使用,防hu器具消毒hou使用。
 
wu、使用注意事项
 
(一)呼吸防hu用品包kuo口罩和面具,佩戴前、tuo除hou应洗手。
 
(二)佩戴口罩shi注意正穋hun蛃hang下,口罩应遮竡iang诒牵髡羌兄撂厦娌俊Ⅻ/span>
 
(三)佩戴过cheng中避mian用手触mo口罩内外侧,应通过摘取两端xian绳tuoqu口罩。
 
(四)佩戴多个口罩不能有效增加防hu效果,反而增加呼吸zu力, 并可能po坏密合性。
 
(wu)ge种对口罩de清洗、消毒等措shijun无证据证ming其有效性。
 
(六)一次衴un褂靡接每谡趾鸵接猛饪瓶谡謏unwei限次使用,累紁ou褂貌怀?小shi。职襠ang┞度sou笔褂每谡植怀?小shi,不可zhong复使用。

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